Menu
Σεμινάριο Μεθόδου Infotherapy στο Βόλο 6-8/10

Σεμινάριο Μεθόδου Infotherapy στο Β…

ΔΙΟΡΓΑΝΩΣΗ   ΣΕΜΙΝΑΡ...

Το μυστικό για να αποκτήσεις την τέλεια σχέση με το σύντροφό σου!

Το μυστικό για να αποκτήσεις την τέ…

Γράφει η Αγγελική Νιάρχου...

Κατάθλιψη - Νόσος ή Ψυχική Διάθεση; | Δρ Αγγελική Νιάρχου

Κατάθλιψη - Νόσος ή Ψυχική Διάθεση;…

Γράφει η Αγγελική Νιάρχου...

Έρωτας vs Αγάπη - Όλη η πραγματικότητα γύρω από το θέμα "Είμαι/Δεν Είμαι Ερωτεμένος" | Δρ Αγγελική Νιάρχου

Έρωτας vs Αγάπη - Όλη η πραγματικότ…

Αγάπη εναντίον Έρωτα και ...

Ψυχικός πόνος, μοναξιά & ανθρώπινες σχέσεις | Δρ Αγγελική Νιάρχου

Ψυχικός πόνος, μοναξιά & ανθρώπ…

Γιατί τόσος πόνος; Γιατί ...

19η Νοεμβρίου: Παγκόσμια Ημέρα κατά της παιδικής κακοποίησης- Εκατοντάδες τα περιστατικά βίας στην Ελλάδα

19η Νοεμβρίου: Παγκόσμια Ημέρα κατά…

Η 19η Νοεμβρίου έχει καθι...

Children Inherit Intelligence From THIS Parent!

Children Inherit Intelligence From …

Most of us generally assu...

«Ο θάνατος της ομιλίας»: Μια υπέροχη animation ταινία για την επικοινωνία (Βίντεο)

«Ο θάνατος της ομιλίας»: Μια υπέροχ…

Μια μικρού μήκους animati...

Το παιδί μέσα μου με φωνάζει, κάθε ψυχοσωματικό είναι μία κραυγή | Αγγελική Κοσκερίδου - Νιάρχου

Το παιδί μέσα μου με φωνάζει, κάθε …

Η γρήγοροι ρυθμοί της καθ...

Το 1ο Φεστιβάλ "Θεραπεύω" Ψυχή & Σώμα με εκπαιδευτικό χαρακτήρα για το κοινό στις 2/10

Το 1ο Φεστιβάλ "Θεραπεύω"…

Η Πανελλήνια Ένωση Συμπ...

Prev Next

BKS Iyengar: Η Google τιμά τον μεγάλο δάσκαλο της γιόγκα

Ήταν 14 Δεκεμβρίου του 1918, όταν ήρθε στον κόσμο ένας χαρισματικός άνθρωπος, που με τις γνώσεις του έμελλε να γίνει ο «πατέρας της σύγχρονης γιόγκα». Το όνομά του: BKS Iyenkar (Bellur Krishnamachar Sundararaja Iyengar). Η Google αφιερώνει το Doodle της σήμερα, Δευτέρα (14/12/2015) στον μεγάλο δάσκαλο με αφιερώματα και βίντεο.
Εκτός από δάσκαλος της γιόγκα έχει γράψει πολλά και σημαντικά βιβλία τόσο για το πρακτικό της κομμάτι όσο και για την φιλοσοφία της. Ουσιαστικά είναι το πρόσωπο που έκανε γνωστή την γιόγκα πρώτα στην Ινδία και στην συνέχεια σε ολόκληρο τον κόσμο.


Για όσους ασχολούνται με την γιόγκα, το σύστημα ή κάποιες τεχνικές Iyengar τους είναι μάλλον γνωστά. Για όσους δεν ασχολούνται με την γιόγκα, η μέθοδος Iyengar μπορεί να τους κάνει να ξεκινήσουν να ασχολούνται για όλη την υπόλοιπη ζωή τους.

Ο B.K.S. Iyengar (Bellur Krishnamachar Sundararaja Iyengar), εμπνευστής της μεθόδου αυτής, έφυγε από τη ζωή στις 20 Αυγούστου 2014, σε ηλικία 96 χρόνων. Πρόκειται μάλλον για έναν από τους τελευταίους μεγάλους δασκάλους της γιόγκα, που έφεραν το δικό τους σύστημα στην πρακτική της άσκησης αυτής και την εξέλιξαν με τα χρόνια σε Ανατολή και Δύση. Ειδικά για την Δύση, η συμβολή του Ιγιενκάρ υπήρξε καθοριστική, καθώς ήταν αυτός περισσότερο από άλλους, που ανέδειξαν και προσάρμοσαν την τεχνική της γιόγκα στο δυτικό τρόπο ζωής.
Άρχισε να διδάσκεται γιόγκα στην ηλικία των 15 των και ένας από τους πρώτους μαθητές του ήταν ο Sri T. Krishnamacharya.
Η τεράστια συνεισφορά του Iyenkar έγκειται στο ότι έκανε δυνατό για τον καθένα το να προσεγγίσει την πρακτική και τη φιλοσοφία της γιόγκα. Μεταμόρφωσε κυριολεκτικά αυτό το είδος σωματικής και πνευματικής άσκησης, από μία τεχνική για λίγους που κατάφερναν να πλάσουν το σώμα τους όπως απαιτείται, σε μία τεχνική όπου ο καθένας αναγνωρίζει και κινείται με βάση τα όριά του, και αποφασίζει πόσο και αν θα τα ξεπεράσει.
Η πρακτική που πρότεινε ο Iyenkar έφερε πιο κοντά στο ευρύ κοινό όχι μόνο τις θέσεις (asanas) της γιόγκα, αλλά και τον έλεγχο της αναπνοής (pranayama) μέσα από συγκεκριμένες ασκήσεις.
Ο τρόπος του συμβάλλει στην βαθύτερη κατανόηση των περίφημων yoga sutras, εννοώντας τις 196 «οδηγίες»-αφορισμούς της Ashtanga yoga, οι οποίες περιλαμβάνονται στο «ιερό» βιβλίο του Patanjali, που θεωρείται ο συντάκτης των αφορισμών αυτών. Οι οδηγίες που εμπεριέχονται στο σημαντικό αυτό κείμενο αφορούν στις σωματικές και πνευματικές ασκήσεις που οφείλει ο κάθε ασκούμενος να έχει στο μυαλό του.

Αντίθετα με το ύφος των περισσότερων στυλ αστάνγκα γιόγκα, όπου κυριαρχεί ο γοργός ρυθμός και οι «ακροβατικές» κινήσεις, οι asanas στο στυλ του Iyengar διαρκούν περισσότερο χρόνο, επιτρέποντας στον κάθε ασκούμενο να επιτύχει τη μέγιστη ευθυγράμμιση του σώματός του, και με τη βοήθεια διαφόρων εξαρτημάτων, όπως τα τουβλάκια και οι ζώνες, να αποκτήσει σταδιακά ευελιξία, αντοχή και δύναμη.
Σχεδόν σε όλες τις χώρες του κόσμου υπάρχουν πιστοποιημένοι δάσκαλοι στη μέθοδο Iyenkar, οι οποίοι έχουν εξαπλώσει τη διδασκαλία του σε ένα πολύ διευρυμένο κοινό ανθρώπων που έχουν μικρή ή μεγαλύτερη σχέση με τη γιόγκα.

Το βιβλίο του Light on Yoga παραμένει ένα από τα πιο πολυδιαβασμένα στο είδος βιβλία παγκοσμίως και αποτελεί μια μικρή Βίβλο της γιόγκα.

Πηγη: newsbomb.gr

Διαβάστε περισσότερα...

3ο Πανελλήνιο ΦΕΣΤΙΒΑΛ ΓΙΟΓΚΑ - 7 & 8 Νοεμβρίου 2015

ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ 3ου Πανελλήνιου ΦΕΣΤΙΒΑΛ ΓΙΟΓΚΑ - 7 & 8

Νοεμβρίου 2015

Ο Σύλλογος Γιόγκα Ελλάδας και το “2015 Έτος Γιόγκα” διοργανώνουν

Διήμερο Φεστιβάλ Γιόγκα με Θέμα: «Κύκλος της Ζωής – Γιόγκα και Υγεία»

στις 7 & 8 Νοεμβρίου 2015 στους πολυχώρους «The Hub events» και

“Αλκμήνη”

Το πρόγραμμα θα περιλαμβάνει 58 μαθήματα / εργαστήρια διαφορετικών

συστημάτων της γιόγκα, 16 διαλέξεις με εισηγητές διακεκριμένους

επιστήμονες για τα πολλαπλά οφέλη της Γιόγκα και 2 μουσικοχορευτικές

συναυλίες. Επιπλέον θα υπάρχει εκθεσιακός χώρος 30 περιπτέρων με

προϊόντα και υπηρεσίες σχετικά με την Γιόγκα, υγεία και ευεξία.

Στόχος του Φεστιβάλ Γιόγκα είναι να έλθει σε επαφή το ευρύ κοινό με τη

φιλοσοφία και τις αρχές της Γιόγκα. Η Γιόγκα αποτελεί ένα αρχαίο

φιλοσοφικό σύστημα 5000 ετών, που εμπεριέχει πρακτικές που αποσκοπούν

στη σταδιακή ανάπτυξη της συνειδητότητας του ανθρώπου, με απώτερο

στόχο την εναρμόνιση της ανθρώπινης ύπαρξης σε νοητικό, ψυχικό και

σωματικό επίπεδο.

Είσοδος 7 ευρώ ανά ημέρα.

The Hub Events - Αλκμηνης 5 / Πολυχώρος Αλκμήνη- Αλκμήνης 12

Περισσότερες πληροφορίες facebook: 2014etosyoga και www.yogaportal.gr

Διαβάστε περισσότερα...

Το 1ο e-yoga στούντιο για μαθήματα online στην Ελλάδα είναι γεγονός γραφτείτε πρώτοι μόνο με 9€

Το πρώτο ηλεκτρονικό στούνιο Γιόγκα στην Ελλάδα είναι πλέον γεγονός. Μέχρι να δημοσιευτούν όλα τα προγράμματα μαθημάτων (σε 1-2 μήνες περίπου) έχετε περιθώριο να γραφτείτε μόνο με 9€ για έναν ολοκληρο χρόνο δωρεάν παρακολούθησης μαθημάτων. Η έναρξη του online studio Yoga θα ανακοινωθεί πολύ σύντομα και θα έχετε τη δυνατότητα να παρακολουθήσετε τα μαθήματα που προσφέρονται δωρεάν και απεριόριστα κάνοντας απλά την εγγραφή σας άμεσα. Η πώληση των συνδρομών γίνονται μέσα από το παρακάτω link. ΩΜ!

ΘΕΛΩ ΝΑ ΓΡΑΦΤΩ ΤΩΡΑ ΓΙΑ ΑΠΕΡΙΟΡΙΣΤΗ ONLINE YOGA στο E-YOGA.GR

Διαβάστε περισσότερα...
Συνδρομή σε αυτήν την τροφοδοσία RSS

Ψυχολογία

Εναλακτικές Θεραπείες

bansm

Βοτανοθεραπεία