Menu
Ψυχικός πόνος, μοναξιά & ανθρώπινες σχέσεις | Δρ Αγγελική Νιάρχου

Ψυχικός πόνος, μοναξιά & ανθρώπ…

Γιατί τόσος πόνος; Γιατί ...

19η Νοεμβρίου: Παγκόσμια Ημέρα κατά της παιδικής κακοποίησης- Εκατοντάδες τα περιστατικά βίας στην Ελλάδα

19η Νοεμβρίου: Παγκόσμια Ημέρα κατά…

Η 19η Νοεμβρίου έχει καθι...

Children Inherit Intelligence From THIS Parent!

Children Inherit Intelligence From …

Most of us generally assu...

«Ο θάνατος της ομιλίας»: Μια υπέροχη animation ταινία για την επικοινωνία (Βίντεο)

«Ο θάνατος της ομιλίας»: Μια υπέροχ…

Μια μικρού μήκους animati...

Το παιδί μέσα μου με φωνάζει, κάθε ψυχοσωματικό είναι μία κραυγή | Αγγελική Κοσκερίδου - Νιάρχου

Το παιδί μέσα μου με φωνάζει, κάθε …

Η γρήγοροι ρυθμοί της καθ...

Το 1ο Φεστιβάλ "Θεραπεύω" Ψυχή & Σώμα με εκπαιδευτικό χαρακτήρα για το κοινό στις 2/10

Το 1ο Φεστιβάλ "Θεραπεύω"…

Η Πανελλήνια Ένωση Συμπ...

Ένα παιδί που δεν το αποδέχθηκαν, τρέχει μια ζωή προκειμένου να φτάσει κάπου..

Ένα παιδί που δεν το αποδέχθηκαν, τ…

«Είναι εύκολο να γίνεις γ...

Βραβείο Υγείας & Πρόνοιας έλαβε η ΜΚΟ Θεραπευω

Βραβείο Υγείας & Πρόνοιας έλαβε…

Στο Φεστιβάλ Εθελοντισμ...

1o Συνεδριο Ολιστικής Ιατρικης στο Caravel

1o Συνεδριο Ολιστικής Ιατρικης στο …

Με στόχο την «ολιστική» α...

Prev Next

ΣΥΝΤΑΓΕΣ

μακαρονια με σπανακι μακαρονια με σπανακι

ΜΑΚΑΡΟΝΙΑ ΜΕ ΣΠΑΝΑΚΙ

Εύκολο & Υγιεινό

Θα χρειαστείτε:

1 πακέτο Μακαρόνια ολικής άλεσης
1 κιλό Σπανάκι
Κουκουνάρι
3 κουταλιές σούπας ελαιόλαδο
Παρμεζάνα (Προαιρετικά)


Βράζουμε τα μακαρόνια ολικής άλεσης.
Πλένουμε το σπανάκι καλά και το καθαρίζουμε.
Μόλις βράσουν τα μακαρόνια τα στραγγίζουμε και στην ίδια κατσαρόλα ρίχνουμε το ελαιόλαδο.
Μόλις κάψει ρίχνουμε το κουκουνάρι και το τσιγαρίζουμε.
Ύστερα ρίχνουμε το σπανάκι και το ανακατεύουμε μέχρι να μαραθεί.
Μόλις μαραθεί ρίχνουμε και τα μακαρόνια και ανακατεύουμε.
Σερβίρονται ζεστά. Πασπαλίζουμε με παρμεζάνα.
Μερίδες: 3-4 ατόμων

ΣΕΦ: ΑΓΓΕΛΙΚΗ ΚΟΣΚΕΡΙΔΟΥ

Προσθήκη σχολίου

Βεβαιωθείτε ότι εισάγετε τις (*) απαιτούμενες πληροφορίες, όπου ενδείκνυται. Ο κώδικας HTML δεν επιτρέπεται.

επιστροφή στην κορυφή

Ψυχολογία

Εναλακτικές Θεραπείες

bansm

Βοτανοθεραπεία