Menu
Το μυστικό για να αποκτήσεις την τέλεια σχέση με το σύντροφό σου!

Το μυστικό για να αποκτήσεις την τέ…

Γράφει η Αγγελική Νιάρχου...

Κατάθλιψη - Νόσος ή Ψυχική Διάθεση; | Δρ Αγγελική Νιάρχου

Κατάθλιψη - Νόσος ή Ψυχική Διάθεση;…

Γράφει η Αγγελική Νιάρχου...

Έρωτας vs Αγάπη - Όλη η πραγματικότητα γύρω από το θέμα "Είμαι/Δεν Είμαι Ερωτεμένος" | Δρ Αγγελική Νιάρχου

Έρωτας vs Αγάπη - Όλη η πραγματικότ…

Αγάπη εναντίον Έρωτα και ...

Ψυχικός πόνος, μοναξιά & ανθρώπινες σχέσεις | Δρ Αγγελική Νιάρχου

Ψυχικός πόνος, μοναξιά & ανθρώπ…

Γιατί τόσος πόνος; Γιατί ...

19η Νοεμβρίου: Παγκόσμια Ημέρα κατά της παιδικής κακοποίησης- Εκατοντάδες τα περιστατικά βίας στην Ελλάδα

19η Νοεμβρίου: Παγκόσμια Ημέρα κατά…

Η 19η Νοεμβρίου έχει καθι...

Children Inherit Intelligence From THIS Parent!

Children Inherit Intelligence From …

Most of us generally assu...

«Ο θάνατος της ομιλίας»: Μια υπέροχη animation ταινία για την επικοινωνία (Βίντεο)

«Ο θάνατος της ομιλίας»: Μια υπέροχ…

Μια μικρού μήκους animati...

Το παιδί μέσα μου με φωνάζει, κάθε ψυχοσωματικό είναι μία κραυγή | Αγγελική Κοσκερίδου - Νιάρχου

Το παιδί μέσα μου με φωνάζει, κάθε …

Η γρήγοροι ρυθμοί της καθ...

Το 1ο Φεστιβάλ "Θεραπεύω" Ψυχή & Σώμα με εκπαιδευτικό χαρακτήρα για το κοινό στις 2/10

Το 1ο Φεστιβάλ "Θεραπεύω"…

Η Πανελλήνια Ένωση Συμπ...

Ένα παιδί που δεν το αποδέχθηκαν, τρέχει μια ζωή προκειμένου να φτάσει κάπου..

Ένα παιδί που δεν το αποδέχθηκαν, τ…

«Είναι εύκολο να γίνεις γ...

Prev Next

ΕΡΩΤΗΣΗ

ΕΡΩΤΗΣΗ

Ο Νίκος ρωτάει:

Εδω και 2 μηνες εχω ενα πονο στον αριστερο ωμο μεσα στην αρθρωση. Μαλλον εχει προελθει απο μια ασκηση που εκανα με περιστροφες ωμων με βαρακια στους αγκωνες. Ο ορθοπεδικος μου συστηνει μη κινηση ωμου και αντιφλεγμονωδη χαπια. Δεν μου επιτρεπει ουτε κολυμβηση σε κολυμβητηριο. Δεδομενου οτι εγω ειμαι αθλητης και υποφερω αν δεν γυμναζομαι καθημερινα και δεν συμφωνω με τις χημικες ουσιες που δινουν οι γιατροι.
Πως μπορω να ανταπεξελθω αυτο το προβλημα συδιαζονται και αθλητισμο γινεται ?
Ευχαριστω

Απάντηση:

Κατανοώ το γεγονός ότι έχετε ανάγκη να ασκηθείτε και θα μπορούσατε να το κάνετε με εναλλακτικό τρόπο απο τη στιγμή που δε μπορείτε προς το παρόν να κινήσετε τον ώμο σας. Μπορείτε να επιλέξετε μία μορφή άσκησης που δεν περιλαμβάνει τράνταγμα της συγκέκριμένης περιοχής όπως για παράδειγμα yoga ή pilates. Πολύ καλό θα ήταν αν μπορόυσατε να επισκεφτείτε και κάποιον φυσικοθεραπευτή παράλληλα. Όσον αφορά την εναλλακτική αποκατάσταση από τη στιγμή που επισκεφτήκατε το ιατρό σας, η καλύτερη λύση θα ήταν να ξεκινήσετε άμεσα ένα συνδυασμό με βιταμίνες και συμπληρώματα που θα βοηθήσουν την άρθρωση να επανέλθει με φυσικό τρόπο χωρίς τοξικές ουσίες. Υπάρχουν αντιφλεγμονώδη βότανα και βιταμίνες που έχουν πολύ καλό και μόνιμο αποτέλεσμα. Αυτά που θα πρότινα είναι Aloe Vera Freedom που περιλαμβάνει θειική γλυκοζαμίνη και θεικη χονδροιτίνη με βιταμίνη C και MSM για την ενίσχυση των συνδετικών ιστών και τη σωστή λειτουργία των αρθρώσεων. Επίσης θα το συνδυάσετε με Arctic-Sea Ω3 λιπαρά οξέα που λιπαίνουν την άρθρωση και έχουν αντιφλεγμονώδη ιδιότητα. Για ολοκληρωμένο αποτέλεσμα θα πρότεινα να προσθέσετε το Argi+ που περιέχει αμινοξέα αργινίνης και είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά συστατικά και βοηθάει στην αποκατάσταση.

Προσθήκη σχολίου

Βεβαιωθείτε ότι εισάγετε τις (*) απαιτούμενες πληροφορίες, όπου ενδείκνυται. Ο κώδικας HTML δεν επιτρέπεται.

επιστροφή στην κορυφή

Ψυχολογία

Εναλακτικές Θεραπείες

Βοτανοθεραπεία